Joga i Ajurweda na Sri Lance

all inclusive dla zdrowia i równowagi

23 listopada - 3 grudnia 2018*

Zatroszcz się o Ciało i Ducha na magicznym Cejlonie

Ponownie zapraszam Cię do dołączenia do mnie w podróży na magiczną Sri Lankę. Razem z Ewą przygotowałyśmy zupełnie nowy program. Nie mniej ekscytujący, niż kwietniowy ale zdecydowanie bardziej nastawiony na relaks i odpoczynek.

Nie zamierzamy jednak odmówić Ci przyjemności obcowania ze słoniami na safari, odwiedzenia pięknego Kandy i bajecznych krajobrazów plantacji herbaty. A później już tylko joga, masaże ajurwedyjskie, kąpiele w oceanie i pyszne domowe jedzenie. No chyba, że zechcesz zobaczyć miejscową świątynię, albo krokodyle zamieszkujące rzekę Bentota…

Mam nadzieję, że brzmi to zachęcająco! Zapraszam serdecznie

Renata

Ta podróż jest dla Ciebie jeśli...

Czujesz, że nadszedł czas by zadbać o swoje zdrowie, wprowadzić do swojego życia stan równowagi między ciałem, umysłem i duszą.

Szukasz inspiracji do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.

Potrzebujesz czasu i miejsca, by spojrzeć na swoje życie z dystansu, naładować baterie, poprawić kondycję, oczyścić.

Ekscytuje Cię myśl o poznawaniu innych kultur, egzotycznych przyrodach, tropikalnej przyrodzie.

Zobacz jak wyglądał nasz ostatni wyjazd na Sri Lankę

Czego możesz się spodziewać na tym wyjeździe

Spędzisz 10 dni na magicznej Sri Lance – podróżując po okolicach pięknego Kandy, na safari w Parku Narodowym i praktykując jogę w willach nad Oceanem Indyjskim, gdzie połączysz przyjemne i pożyteczne – będziesz podróżować po wielokulturowej, rajskiej wyspie jaką jest Sri Lanka oraz zadbasz o zdrowie i zrelaksujesz się.

Do domu wrócisz w lepszej formie, z mnóstwem wrażeń i pomysłów na pozytywne zmiany w Twoim życiu.

Full service dla Ciała, Umysłu i Duszy:

  • Wycieczka do Kandy –  świątynia zęba Buddy, plantacja i fabryka herbaty, pokaz tradycyjnego tańca kandyjskiego
  • Safari w Parku Narodowym Udawalawe i sierociniec słoni
  • Rajska plaża w odległości 150m od miejsca zamieszkania
  • Dieta ajurwedyjska all inclusive
  • Codziennie Joga z certyfikowanym instruktorem
  • Konsultacja dr Ajurwedy
  • Trzy masaże ajurwedyjskie w pakiecie
  • Dla łasuchów BBQ z owocami morza
  • Medytacja z ceremonią światła w świątyni buddyjskiej na wyspie prowadzona przez buddyjskiego mnicha
  • Dla chętnych w pakiecie – Safari po rzece Bentota, Wizyta w Muzeum Szafiru, Wyprawa tuktukami po okolicy

Sprawdź, co się dzieje w tym wydarzeniu na Facebooku

Dowiedz się więcej o nas, o samym wydarzeniu i porozmawiaj z nami!

Miejsce

Sri Lanka jest krajem położonym na wyspie Cejlon. Zachwyca przyrodą i mieszanką kultur. Nic dziwnego, że lankijczycy należą do najszczęśliwszych ludzi na świecie!

Na stosunkowo niedużej wyspie znajduje się wiele parków narodowych. Jedna trzecie powierzchni kraju znajduje się pod ochroną! Parki słyną przede wszystkich z dzikich słoni i lampartów.

Sri Lanka słynie z wyjątkowo pięknych, szerokich i piaszczystych plaż, które ciągną się kilometrami. Na jednej z najpiękniejszych plaż – złotej plaży Moragalla, znajdują się wakacyjne wille z basenem, pięknym ogrodem, częścią wspólną i pokojami dwuosobowymi, gdzie domową atmosferę tworzy polsko-lankijskie małżeństwo.

Poza oferowaniem kameralnych i komfortowych warunków, właściciele umilają czas licznymi atrakcjami. Kolacje przy blasku księżyca i szumie fal, podczas których można delektować się lokalnymi przysmakami, imprezy na plaży przy dźwiękach bębnów, sporty wodne czy wycieczki po wyspie to jedne z wielu.

Termin podróży

od 23 listopada do 3 grudnia 2018 (+ dojazd 22 listopada i 3 grudnia)

* Daty są sztywne ze względu na zakupioną pierwszą turę biletów.  Pomagamy w organizacji zakupu biletów.

Z kim pojedziesz w podróż?

Cześć! Jestem Renata i poprowadzę Cię przez praktykę jogi.

Dużo podróżuję, zwłaszcza do Azji, gdzie szukam nowych sposobów pracy z ciałem, duszą i umysłem. Joga i medytacja są głównymi technikami, których używam na co dzień i którymi dzielę się z uczestnikami moich zajęć i wyjazdów z jogą a także z czytelnikami bloga.

Moja przygoda z nauczaniem jogi rozpoczęła się w 2014 r. właśnie od podróży do Azji Południowo-Wschodniej i Indii. Tu miałam szansę uczyć się jogi i praktyk medytacyjnych od nauczycieli z różnych krajów i tradycji, oraz odbyć dwa najważniejsze kursy nauczycielskie certyfikowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.

Jeśli chcesz dowiedzieć się o mnie więcej, zajrzyj na bloga:

Jak będą wyglądać sesje Jogi

Pomysł na ten wyjazd jest taki, żeby joga i program uzupełniały się i przenikały.

Praktyka będzie dostosowana do możliwości grupy. Będziemy robić asany, ćwiczenia oddechowe i piękne medytacje w relacji do miejsca, w którym się znajdziemy. Będą sesje w na plaży, nad basenem, nad wodospadem.

Sesje poranne będą bardziej energetyzujące  – Hatha lub Joga Flow, by rozciągnąć się po nocy i budować siłę mięśni. Wieczorem spróbujecie Yin Jogi tzw. jogi powięzi, która skupia się na zwiększaniu elastyczności stawów.

Weźmiesz udział w 15 x 1-godzinnych sesjach jogi.

Wskakuj w legginsy!

Kto się Tobą zaopiekuje na miejscu?

Cześć! Jestem Ewa.

Oprócz ugoszczenia Cię w moim domu będę prowadzić wszystkie wycieczki.

Studiowałam Psychoterapię Psychodynamiczną, zostałam trenerem NLP i w związku z pasją podróżowania Pilotem Wycieczek.

Nauczyłam się władać językiem angielskim, greckim i hiszpańskim, co bardzo ułatwia podróże i zdobywanie informacji do „map mentalności”. Dzięki temu zostałam instruktorem Firewalking – chodzenia po rozżarzonych węglach, a także praktykiem metod Silvy i Reiki.

Zrealizowałam jedno ze swoich największych marzeń – własne wymarzone miejsce w pięknym zakątku, do którego serdecznie Cię zapraszam, by pokazać Ci jak realizuje się marzenia.

www.ewapisera.com

Koszt pobytu na miejscu

Early Bird - 4900 PLN

Przy rezerwacjach i wpłacie zaliczki do końca lipca!

Standardowa cena - 5100 PLN

Dodatkowe koszty

Konieczne

  • Przelot Qatar Airways (najlepszymi liniami lotniczymi na świecie) Warszawa – Colombo – Warszawa 2666,54 PLN (wg stanu na 24.07.2018)
  • Ubezpieczenie podróżne WYMAGANE – pomagamy w zakupie (KL – 200 tys. PLN, NNW – 10 tys. PLN, OC – 100 tys. PLN, assistance) ok. 110 PLN
  • Opłata za wizę – 30 USD

Opcjonalne

  • Dopłata do pokoju 1-osobowego 300 EUR
  • Wydatki własne, pamiątki
  • Transfer z lotniska jeśli wybierzesz inny lot niż reszta grupy

Gdzie się zatrzymamy

Brzmi tak, że już się pakujesz?!

Program

Dzień 1

  • Przylot porannym samolotem
  • Przejazd do Kandy
  • Zwiedzanie plantacji owoców i ogrodu przypraw
  • Wizyta w Świątyni Zęba Buddy
  • Pokaz tradycyjnych tańców kandyjskich
  • Relaksacyjna sesja jogi
  • Nocleg w Kandy

Dzień 2

  • Zwiedzanie plantacji i fabryki herbaty
  • Relaksacyjna sesja jogi
  • Nocleg w willi w górach w okolicach Bandarawela/Ella

Dzień 3

  • Przejazd do Parku Narodowego Udawalawe
  • Wizyta w sierocińcu słoni i Safari w Parku
  • Relaksacyjna sesja jogi
  • Nocleg w willach nad Oceanem Indyjskim

Dni 4 – 10

  • Pobyt w willach nad Oceanem Indyjskim (150 m od plaży)
  • Codziennie poranna i wieczorna sesja jogi
  • Konsultacja z dr Ajurwedy
  • Trzy masaże ajurwedyjskie
  • Dieta ajurwedyjska
  • BBQ z owocami morza
  • Dla chętnych wycieczki po okolicy – medytacja w świątyni na wyspie, safari po rzece, Muzeum Szafiru, wyprawa tuktukami na lokalny targ, do świątyni, sklepu zielarskiego

Dzień 11

  • Transport na lotnisko i wylot do kraju

Codziennie serwowane są trzy posiłki.

*harmonogram ma charakter orientacyjny i może ulec zmianie

Teraz już wiesz, że to podróż dla Ciebie

Nie teraz, to może innym razem?

Nie wiesz, czy wyjazdy z jogą w ogóle są dla Ciebie?

Nie pasje Ci termin, program albo marzysz o innej lokalizacji?

Chcesz dowiedzieć się, co mówią uczestnicy moich wyjazdów?

Zostaw do siebie kontakt, aby otrzymać informację o planowanych podróżach i ofertę FIRST MINUTE!

Moi subskrybenci zawsze dostają coś ekstra