Rodzinne wakacje z jogą w Italii

eko wczasy z jogą dla całej rodziny

1 - 8 lipca 2018

Rodzice szukający wypoczynku na łonie natury

Tego lata zapraszam Ciebie i Twoje pociechy do słonecznej Italii. Na włoskiej prowincji, w Umbrii czeka nas istna przygoda z naturą!

Valle del Carpina to bajkowa kraina, gdzie w otoczeniu przyrody możemy doświadczyć prawdziwych włoskich wakacjiZapachy, kolory i smaki Italii stymulują zmysły dzieci i dorosłych.

W  programie wspólna zabawa w jogę dla rodzin, ale i czas na dorosłą praktykę.

Do współpracy zaprosiłam Justynę Kwiecińską, która zadba o to, by każdy czuł się jak u siebie w domu.

Zapraszam serdecznie całe rodziny!

Renata

Ta podróż jest dla Ciebie i Twoich bliskich jeśli...

  • Chcesz zadbać o zdrowie swoje i rodziny, wprowadzić do życia stan równowagi między ciałem, umysłem i duszą.
  • Szukasz sposobu na lepszą komunikację z Twoim dzieckiem i wspólne kreatywne zabawy oraz naukę poprzez obcowanie z inną kulturą.
  • Chcesz pokazać dziecku jak wspaniałym może być czas spędzony na łonie natury, z dala od zgiełku miasta.
  • Chcesz, by Twoje dziecko poznało smak prawdziwego, włoskiego jedzenia i przeżyło niezapomniane wakacje.
  • Potrzebujesz czasu i miejsca, by zadbać o siebie – rozpieścić swoje zmysły i ciało.
  • Starasz się, aby Twój styl życia był eko i zależy Ci, aby miejsce, gdzie spędzasz wakacje było przyjazne dla środowiska.
  • Szukasz miejsca z charakterem, które dba o zachowanie lokalnych tradycji.

Czego możesz się spodziewać

Spędzisz tydzień w zabytkowym domu, będącym częścią 75-hektarowej ekologicznej agroturystyki, gdzie zadbasz o dobre samopoczucie i równowagę,  dzięki zdrowej, lokalnej kuchni i aktywności na świeżym powietrzu.

W tym czasie, będziesz regularnie uczestniczyć w zajęciach jogi, a Twoje dzieci będą obcować z naturą, poznawać codzienne życie mieszkańców farmy i spędzać czas na wolnym powietrzu, bawiąc się i przeżywając cudowne wakacje.

Razem będziecie bawić się w jogę, odkrywać pobliskie lasy i doliny oraz uczyć się jak przygotować najprawdziwszą włoską pastę! Które dziecko nie lubi spaghetti?

Do domu wrócicie w lepszej formie oraz z mnóstwem wspomnień, których nie zagwarantuje Ci żaden turystyczny kurort.

Dla Ciebie

Odpoczynek i relaks na łonie natury

Ekologiczne posiłki 3 razy dziennie, przygotowane wyłącznie na bazie bio produktów

Codziennie Joga z certyfikowanym instruktorem

Dla Rodziny

Przestronne, rodzinne pokoje z prywatną łazienką, TV i dostępem do Internetu

Ogród z basenem dla dorosłych i dla dzieci

Plac zabaw

Opieka nad dziećmi w trakcie zajęć jogi dla dorosłych

Joga rodzinna co drugi dzień

Chrzest w siodle, czyli przejażdżka konna dla najmłodszych

Warsztat robienia prawdziwej włoskiej pasty!

Dodatkowo – średniowieczne miasteczko w odległości 2 km, oznakowane szlaki piesze i rowerowe, przejażdżki konno, przyrodnicze warsztaty dla dzieci, wyprawa do lasu i polowanie z psem na trufle oraz łucznictwo i boisko do piłki nożnej.

Jak będą wyglądać zajęcia jogi

Weźmiesz udział w 9 sesjach jogi dla dorosłych po 75 minut oraz w 3 rodzinnych sesjach jogi po 45 minut.

Jak będą wyglądać zajęcia z dziećmi? O tak:

O tym co Was na nich czeka, najlepiej opisują słowa tej mamy:

Zajęcia z dziećmi wspaniałe – super atmosfera, kontakt prowadzącej z dziećmi, wesołe ćwiczenia pogłębiające kontakt rodziców z dziećmi, ale też koncentrację i sprawność fizyczną. Dużo śmiechu, a na koniec piękne dźwięki.

Zajęcia dla dorosłych – też super. Może już bez tylu wygłupów co z małymi dziećmi, ale też ekstra atmosfera – swobodna, ciepła. Asany dostosowane do uczestników, rozwijające. Bardzo podoba mi się łączenie różnych podejść do jogi i tłumaczenie prowadzącej co i jak robimy.

Jednym słowem – polecam.

Ewa, mama 7-letniego Tymka i 4-miesięcznej Alicji

Miejsce

Włochy, czyli ojczyzna pizzy i spaghetti? Tak, ale nie tylko! Jak długi Półwysep Apeniński, tak różnorodna kuchnia, tradycje, mentalność mieszkańców, a nawet język! Można by powiedzieć, co region, to obyczaj! Dlatego warto odkrywać Włochy! Zaskakują rozmaitością i zapewniają niezapomniane przeżycia! To co, zaczynamy?

Położona w centralnej części kraju Umbria, nie bez powodu nazywana jest zielonym sercem Włoch. Malownicze wzgórza, krystaliczne rzeki i bajeczne jezioro Trazymeńskie z pewnością zadowolą każdego miłośnika natury. Znajdzie się też i coś dla zwolenników zwiedzania urokliwych włoskich miasteczek. Słynna na cały półwyspep z festiwali czekolady i jazzu Perugia, czy miejsce tłumnie odwiedzane przez pielgrzymów, miasto świętego Franciszka- Asyż, to tylko początek odkrywania i smakowania krok po kroku tego wspaniałego regionu.

Godzinę drogi od Perugii, znajdziemy się w czarującym miasteczku Pietralunga. Stąd już dzielą nas dwa kroki od ekologicznego gospodarstwa agroturystycznego La Cerqua.

Gdzie się zatrzymamy

La Cerqua to dawny XIV- wieczny klasztor, odrestaurowany i dostosowany na potrzeby ośrodka. Jest częścią 75-hektarowego ekologicznego gospodarstwa agroturystycznego prowadzonego przez rodzinę dla rodzin.

Chcesz być na bieżąco?

Kto będzie Waszym przewodnikiem po jodze

Cześć! Jestem Renata i poprowadzę Ciebie i Twoje pociechy przez praktykę jogi.

Dużo podróżuję, zwłaszcza do Azji, gdzie szukam nowych sposobów pracy z ciałem, duszą i umysłem. Joga i medytacja są głównymi technikami, których używam na co dzień i którymi dzielę się z uczestnikami moich zajęć i wyjazdów z jogą a także z czytelnikami bloga.

Moja przygoda z nauczaniem jogi rozpoczęła się w 2014 r. właśnie od podróży do Azji Południowo-Wschodniej i Indii. Tu miałam szansę uczyć się jogi i praktyk medytacyjnych od nauczycieli z różnych krajów i tradycji, oraz odbyć dwa najważniejsze kursy nauczycielskie (w tym jeden dedykowany jodze dla dzieci) certyfikowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.

Jeśli chcesz dowiedzieć się o mnie więcej, zajrzyj na bloga:

Kto zaopiekuje się Tobą na miejscu

Cześć! Jestem Justyna.

Moja przygoda z językiem i kulturą Włoch zaczęła się  kiedy miałam 14 lat i zapisałam się na kurs włoskiego. Nawet wtedy nie przypuszczałam, że po kilku latach zdecyduję się na studiowanie filologii włoskiej. Od tamtego momentu Italia nie opuszcza mnie ani na krok, co więcej, nie opuszczam jej ani ja, gdyż od 2016 roku mieszkam we Włoszech, niedaleko Mediolanu.

Oprócz organizacji wyjazdu i opieki nad grupą zajmę się też Twoimi dziećmi w czasie, gdy Ty będziesz uczestniczyć w zajęciach jogi. Od kilku lat pracuję z dziećmi i młodzieżą podczas letnich obozów wakacyjnych. Koordynowałam między innymi obóz językowy dla dzieci niedaleko Warszawy.

Oprócz pasji do Włoch, uwielbiam podróżować, poznawać nowe języki i kultury. Mam nadzieję, że tak jak ja, zakochasz się we włoskich pejzażach i kuchni, zauroczysz śpiewnym językiem i pozwolisz, aby te 7 wspólnych dni stało się prawdziwym dolce vita!

Brzmi tak, że już się pakujesz?!

Koszt pobytu

Rodzina 1 + 0,5

Dorosły

+ dziecko < 6 lat

Pokój 2-osobowy

2950 PLN

Rodzina 1 + 1

Dorosły

+ dziecko 6 – 13 lat

Pokój 2-osobowy

3800 PLN

Rodzina 2 + 0,5

Dwoje dorosłych

+ dziecko < 6 lat

Pokój 2/3-osobowy

5350 PLN

Rodzina 2 + 1

Dwoje dorosłych

+ dziecko 6 – 13 lat

Pokój 3-osobowy

6200 PLN

Kolejne małe dziecko

Dziecko < 6 lat

Pokój 3/4-osobowy

380 PLN

Kolejne duże dziecko

Dziecko 6 – 13 lat

Pokój 3/4-osobowy

1380 PLN

  • 7 nocy w pokojach odpowiednich do wielkości rodziny, każdy z prywatną łazienką
  • 3 x dziennie – wyżywienie ekologiczne dla całej rodziny (dostępne opcje wegetariańskie, wegańskie i bezglutenowe)
  • 9 x 75-minutowe sesje jogi dla dorosłych
  • Opieka nad dziećmi w trakcie zajęć jogi dla dorosłych
  • 3 x 45- minutowe sesje jogi dla całej rodziny
  • Chrzest w siodle – przejażdżka konno dla dzieci
  • Warsztat przygotowania prawdziwej włoskiej pasty!
  • Dostęp do basenu, farmy, klubu z grami, łuku i strzał, map ze szlakami turystycznymi
  • Wszelkie należności i podatki za pobyt na miejscu.

* Rezerwacja – 1500 PLN w terminie 48h od potwierdzenia  zgłoszenia. Pozostała kwota do 31 maja 2018.

Dodatkowe koszty

Konieczne

  • Dojazd na własną rękę. Rekomendujemy dojazd samochodem- trasą przez Czechy i Austrię jeżeli podróżujecie z zachodniej Polski lub przez Słowację, Węgry i Słowenię, jeśli ze wschodniej części kraju. Na dojazd trzeba przewidzieć 2 dni wraz z noclegiem. Można skorzystać z naszych rekomendacji lub zorganizować wyjazd razem grupą.
  • Jeśli wybierzecie samolot, najbliższe lotnisko znajduje się w Perugii, a kolejne w Bolonii.
  • Ubezpieczenie WYMAGANE

Opcjonalne

  • Indywidualne zajęcia jogi i medytacji z Renatą – 30 EUR / h
  • Dodatkowa opieka nad dzieckiem – do uzgodnienia z Justyną
  • Lekcje jazdy konnej – cena zależna od liczby uczestników
  • Warsztaty przyrodnicze dla dzieci, spacery krajoznawcze z  przewodnikiem, polowanie na trufle z psem – cena zależna od liczby uczestników
  • Wydatki własne, pamiątki, smakołyki ze spiżarni właścicieli

Tak, to wygląda jak coś dla Was

Program

* Program ma charakter poglądowy – harmonogram może ulec zmianie.

Każdego dnia, oprócz dnia przyjazdu i odjazdu serwowane są trzy posiłki dziennie w restauracji na miejscu. W dniu przyjazdu podawany jest obiad i kolacja, a ostatniego dnia śniadanie. Wszystkie posiłki przygotowane są na bazie ekologicznych produktów.

Dzień 1

  • Zakwaterowanie, odpoczynek
  • Poznajmy się – popołudniowa joga dla całej rodziny

Dzień 2

  • Poranna joga dla dorosłych
  • Cały dzień na zabawy na świeżym powietrzu i chrzest w siodle
  • Popołudniowa Yin Joga dla dorosłych

Dzień 3

  • Poranna joga dla dorosłych
  • Cały dzień na gry zespołowe
  • Warsztat przygotowania najprawdziwszej włoskiej pasty

Dzień 4

  • Poranna joga dla dorosłych
  • Cały dzień na odkrywanie okolicy pieszo lub na rowerze
  • Popołudniowa Yin Joga dla dorosłych

Dzień 5

  • Poranna joga dla dorosłych
  • Cały dzień na wyprawę do średniowiecznego miasteczka
  • Joga dla całej rodziny

Dzień 6

  • Poranna joga dla dorosłych
  • Cały dzień na wspólne kreatywne zabawy na łonie natury albo opcjonalne atrakcje – warsztaty przyrodnicze, polowanie na trufle
  • Popołudniowa Yin Joga dla dorosłych

Dzień 7

  • Poranna joga dla dorosłych
  • Cały dzień na gry zespołowe albo opcjonalne atrakcje – jazdę konno
  • Pożegnalna joga dla całej rodziny

 

Dzień 8

  • Wspólne pożegnalne śniadanie, wymeldowanie i wyjazd

Decyzja podjęta - jedziecie!

Nie teraz, to może innym razem?

Nie wiesz, czy wyjazdy z jogą w ogóle są dla Ciebie?

Nie pasuje Ci termin, program albo marzysz o innej lokalizacji?

Chcesz dowiedzieć się, co mówią uczestnicy moich wyjazdów?

Zostaw do siebie kontakt, aby otrzymać informację o planowanych podróżach i ofertę FIRST MINUTE!

Moi subskrybenci zawsze dostają coś ekstra