Wakacje z jogą w Tajlandii

miasto, dżungla, rajska wyspa

26 stycznia - 9 lutego 2019*

Przygoda z jogą w tropikach

Ponownie zabieram Was do mojej ukochanej Tajlandii do miejsc, które nazywam moim drugim domem. Joga, przygoda, kokosy prosto z drzewa, rajska wyspa, dżungla i tętniące życiem miasto. Przed nami niesamowita podróż dla ciała, umysłu i duszy…

Dołączcie do mnie!

Renata

Zobacz relację z ostatniego wyjazdu z jogą do Tajlandii

Czego możesz się spodziewać

Spędzisz 14 dni odkrywając różne twarze Tajlandii – tętniące życiem miasto, dostojny spokój dżungli, beztroska rajskiej wyspy.

Będziemy praktykować jogę w najpiękniejszych miejscach na świecie. Będzie czas na zwiedzanie i czas dla siebie. Posmakujemy egzotycznych potraw i poznamy tajniki tajskiej kuchni. Będziemy obcować z kulturą Tajlandii w mieście i na wsi. Zanurzymy się w społeczność ekspatów, joginów, hipisów i podróżników. Zachwycimy się tropikalną przyrodą – najpiękniejszymi plażami, soczystą zielenią dżungli, turkusem morza, bogactwem fauny.

W takich okolicznościach przyrody zadbasz o dobre samopoczucie i równowagę. Do domu wrócisz w lepszej formie i z mnóstwem wspomnień.

  • 2 noce w Bangkoku, 3 noce w resorcie w dżungli blisko Ranong, 8 nocy w resorcie na wyspie Koh Phangan
  • Codziennie joga z certyfikowanym instruktorem
  • Zwiedzanie świątyń i marketów w Bangkoku
  • Wycieczka na gorące źródła, do świątyni i joga o zachodzie słońca na wzgórzu świątynnym w Ranong
  • Wycieczka po wyspie Koh Phangan, w tym plaża Bottle Beach
  • Tajski masaż w pakiecie
  • Dla chętnych 30h kurs tajskiego masażu lub 3-dniowy kurs kitesurfingu

Chcesz być na bieżąco?

Miejsce

Bangkok

Miasto kontrastów, kolorowe bazary, nowoczesne budynki, złote świątynie, rajdy tuk-tukiem! Targuj się, spróbuj smaków niepodobnych do niczego i zatańcz ze smokiem w rytm bębnów.

 

Ranong

Soczyście zielona dżungla, dzika rzeka, wodospady, motyle wielkości dłoni i papaje prosto z drzewa. Poczuj się jak Alicja w Krainie Czarów.

 

Koh Phangan

Rajska wyspa usadowiona na różowym kwarcu jest domem jogi i tantry. Pozytywne wibracje, turkusowa woda i biały piasek ściągają joginów i hipisów z całego świata. Zakochaj się w wyspie miłości.

Gdzie się zatrzymamy

Na pierwszą i ostatnią noc podróży zatrzymamy się w małym hoteliku, oazie spokoju pośród tętniącego życiem Bangkoku.  Kolejne trzy noce spędzimy w ekologicznym resorcie ukrytym w sercu tajskiej dżungli. Najdłużej zamieszkamy w bungalowach przy plaży na południu wyspy Koh Phangan.

Jak będą wyglądać sesje Jogi

Pomysł na ten wyjazd jest taki, żeby joga i program uzupełniały się i przenikały.

Praktyka będzie dostosowana do możliwości grupy. Będziemy robić asany, ćwiczenia oddechowe i piękne medytacje w relacji do miejsca, w którym się znajdziemy.

Sesje poranne będą bardziej energetyzujące  – Hatha lub Joga Flow, by rozciągnąć się po nocy i budować siłę mięśni. Wieczorem spróbujecie Yin Jogi tzw. jogi powięzi, która skupia się na zwiększaniu elastyczności stawów.

Wskakuj w legginsy!

Z kim pojedziesz w podróż?

Cześć! Jestem Renata i poprowadzę Cię przez praktykę jogi.

Dużo podróżuję, zwłaszcza do Azji, gdzie szukam nowych sposobów pracy z ciałem, duszą i umysłem. Joga i medytacja są głównymi technikami, których używam na co dzień i którymi dzielę się z uczestnikami moich zajęć i wyjazdów z jogą a także z czytelnikami bloga.

Moja przygoda z nauczaniem jogi rozpoczęła się w 2014 r. właśnie od podróży do Azji Południowo-Wschodniej i Indii. Tu miałam szansę uczyć się jogi i praktyk medytacyjnych od nauczycieli z różnych krajów i tradycji, oraz odbyć dwa najważniejsze kursy nauczycielskie (w tym jeden dedykowany jodze dla dzieci) certyfikowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance.

Jeśli chcesz dowiedzieć się o mnie więcej, zajrzyj na bloga:

Koszt pobytu na miejscu

Early Bird - 4500 PLN

Przy rezerwacji i wpłacie zaliczki (1000 PLN) do 31 października

Standardowa cena - 4800 PLN

Przy rezerwacji po 31 października

Cena zawiera

  • zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych (Bangkok i Ranong) oraz w jednoosobowych bungalowach (Koh Phangan)
  • śniadania w Bangkok i Koh Phangan
  • pełne wyżywienie w resorcie w dżungli (Ranong)
  • zajęcia jogi dwa razy dziennie
  • wycieczki zawarte w programie

Dodatkowe koszty

Konieczne

  • Przelot Warszawa – Bangkok – Warszawa ok. 2300,00 – 2600,00 PLN (zakup po zebraniu się grupy)
  • Przeloty i transfery na miejscu: dwa loty krajowe BKK-RNN i KP-BKK, promy, minibusy i taxi zawarte w planie wyjazdu ok. 550 PLN
  • Ubezpieczenie podróżne WYMAGANE – pomagamy w zakupie (KL – 200 tys. PLN, NNW – 10 tys. PLN, OC – 100 tys. PLN, assistance) ok. 110 PLN
  • Posiłki (oprócz śniadań) w BKK i KP – 7 – 30 PLN za pełen posiłek

Opcjonalne

  • Kurs tajskiego masażu ok. 1200 PLN
  • Kurs kitesurfingu ok. 800 PLN
  • Kurs gotowania ok. 90 PLN

Zarezerwuj swoje miejsce

Program

Program ma charakter poglądowy – harmonogram może ulec zmianie.

*Dokładne daty będą znane na etapie zakupu biletów.  Pomagamy w organizacji zakupu biletów.

Dzień 1

  • Przylot, zakwaterowanie w Bangkoku
  • Wizyta na nocnym markecie i kolacja

Dzień 2

  • Poranna sesja jogi
  • Śniadanie
  • Wizyta w Wat Pho i Wielkim Pałacu Królewskim
  • Transfer do Ranong
  • Zakwaterowanie
  • Kolacja

Dzień 3

  • Poranna joga
  • Śniadanie
  • Czas wolny lub kurs gotowania lub wycieczka nad wodospad
  • Obiad
  • Popołudniowa Yin Joga
  • Kolacja

Dzień 4

  • Poranna joga
  • Śniadanie
  • Czas wolny, można zwiedzić ogród warzywny, ekologiczną infrastrukturę resortu, szkołę dla lokalnych dzieci prowadzoną przez resort.
  • Obiad
  • Wycieczka na gorące źródła, do świątyni i joga na wzgórzu świątynnym o zachodzie słońca
  • Kolacja

Dzień 5

  • Poranna joga
  • Śniadanie
  • Transfer na Koh Phangan
  • Zakwaterowanie
  • Czas wolny

Dzień 6 – 12

  • Poranna joga
  • Śniadanie w formie bufetu
  • Czas wolny, masaże, wycieczka po wyspie, kurs tajskiego masażu lub kitesurfingu
  • Popołudniowa Yin Joga
  • Czas wolny, nocny market, zachody słońca

Dzień 13

  • Poranna joga
  • Śniadanie w formie bufetu
  • Czas wolny
  • Transfer do Bangkoku, zakwaterowanie

Dzień 14

  • Poranna joga
  • Śniadanie
  • Czas wolny
  • Transfer na lotnisko, wylot do Warszawy

Nie teraz, to może innym razem?

Nie wiesz, czy wyjazdy z jogą w ogóle są dla Ciebie?

Nie pasuje Ci termin, program albo marzysz o innej lokalizacji?

Chcesz dowiedzieć się, co mówią uczestnicy moich wyjazdów?

Zostaw do siebie kontakt, aby otrzymać informację o planowanych podróżach i ofertę FIRST MINUTE!

Moi subskrybenci zawsze dostają coś ekstra